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何がなんだか分からない位忙しいデス。
なんでだろーっ(´・ω・｀)
さぁて次回のホットヨガ、何を予約しようかなぁ・・・。
ストレス、お疲れ、毒素、、、いろんなものがドロドロとたまってるっぽいからすっきりするコースにしよっ。
なんでだろーっ(´・ω・｀)
さぁて次回のホットヨガ、何を予約しようかなぁ・・・。
ストレス、お疲れ、毒素、、、いろんなものがドロドロとたまってるっぽいからすっきりするコースにしよっ。
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無題
水は1日2リットル飲むといいらしい。
Re:無題
>水は1日2リットル飲むといいらしい。
水分は一日２Ｌ以上必ず摂取してます～。
ミネラルウォータメインで。(笑)
走るのは・・・ちょと苦手。というか 夜とか外走るのには抵抗があるのでパス～。（ジムにいけって？(笑)）
睡眠は 足りて無いかも？あとは睡眠だな。うん。